Финская сауна проявляет оздоровительный эффект

Посольство Эстонии в Москве занимается вопросами по двухстороннему сотрудничеству между двумя государствами – Эстония-Россия. Решает вопросы политического, экономического характера, а также в сфере безопасности и обороны страны, торговли, образования и агропромышленного комплекса. Посольство Эстонии также занимается выдачей виз для посещения Эстонии и паспортов для граждан Эстонии в России. На данном этапе двухсторонние отношения Эстонии с Россией, находятся в стадии развития сотрудничества на взаимовыгодных условиях, которые были бы выгодные для граждан обоих государств.

Географическое расположение Эстонии – это южный берег Финского залива Балтийского моря. Финляндия является ближайшим северным соседом Эстонии. Поэтому не удивительно, что финская сауна в этой стране такая же популярная, как и в Финляндии. Хотя можно сказать, что сауны и бани это распространенное явление среди народов Балтийского региона: карел, ливов, вепсов. Также истинными ценителями чудотворного действия бань и саун считаются балтийские (литовцы и латыши), славянские и тюрко-татарские народы. В Финляндии многие годы считали, что она является наиболее чистым местом. В саунах рождались и умирали, лечились от разных заболеваний, спасались от жгучих морозов. Жители Эстонии не представляют свою жизнь без парилок. Сауны имеются практически в каждом дворе, гостиницах и даже в некоторых офисах. Очень часто в парилках опытные бизнесмены заключают сделки. Приглашение в сауны является символом доброй воли, чтобы показать и высказать свой дружеский настрой по отношению к партнеру. Благодаря наличию сухого пара, финская сауна проявляет оздоровительный эффект на организм человека. Это связано с тем, что пар хорошо очищает организм от шлаков, улучшает работу мускулов, проявляет расслабляющее действие, что очень полезно после физических нагрузок. Посещение его благоприятно влияет на лечение остеохондроза, радикулита, почек, гипертонии, простудных заболеваний. перед посещение финской сауны следует принять душ (без мыла) для предотвращения пересыхания кожи. При этом голову, желательно, не мочить. Пребывание в сауне составляет до 20 мин. Чтобы избежать теплового удара на голову следует надеть специальные шапочки. Адаптировать организм к температуре лучше всего нижних полок сауне. Специалисты рекомендуют, особенно тучным людям проводить несколько, но кратковременных заходов в парилку с интервалом в 20–30 мин.

Написать комментарий