Как выбрать персонального инструктора?

Если вы хотите, чтобы ваши занятия спортом и фитнесом были максимально эффективными и дали лучший результат, то без помощи высококвалифицированного инструктора вам просто не обойтись. Главная сложность здесь состоит в том, как сделать правильный выбор? Ведь только опытный и образованный специалист сможет увидеть ваши слабые места и подсказать, какие группы мышц стоит проработать в первую очередь. Он займется составлением вашей личной программы тренировок и будет следить за тем, насколько верно вы выполняете упражнения. Кроме того, если вы желаете, к примеру, силовой тренажер купить для домашних тренировок, он посоветует оптимальную модель. Естественно, что за услуги профессионала вам необходимо будет заплатить отдельно. Как правило, рекомендации и работа персонального инструктора не включается в стоимость абонементов в фитнес-залы. Не экономьте на решении этого вопроса, ведь в противном случае ваши спортивные занятия могут не просто отнять у вас время и деньги, но и подорвать здоровье. Прежде, чем нанять профессионала, вам стоит узнать у него ответы на ряд вопросов.

Итак, что стоит спросить персонального инструктора перед тем, как выбрать его? Во-первых, имеется ли у него специальное образование? Заканчивал ли он медицинский или физкультурный ВУЗ или другое учебное заведение? Естественно, что специалист с такими «корочками» будет разбираться в устройстве человеческого организма гораздо лучше. А быть может, он обладает также какими-нибудь дополнительными сертификатами, которые смогут подтвердить его квалификацию? Конечно же, не менее важно и то, сколько лет человек занимает подобную должность. Быть может, до этого момента он работал, допустим, только в спортивном магазине и предлагал посетителям настольный хоккей купить – на чем его близкое знакомство с миром фитнеса и заканчивалось? Здесь очень важно понимать, что рассказать вам могут что угодно. Попросите инструктора предъявить имеющиеся рекомендации и показать резюме. Отметим, что предоставить эти документы готов далеко не каждый работник фитнес-центра. Не менее важно и то, сколько будет стоить каждая тренировка. Не забудьте осведомиться о наличии скидок и бонусных программ. Узнайте продолжительность каждого занятия и то, какие именно услуги включены в них. Напоследок нам бы хотелось порекомендовать вам, не торопиться с принятием решения. Посетите несколько заведений, поговорите с сотрудниками и клиентами, узнайте их мнение. На это потребуется определенное время, но вы можете не сомневаться, что потратите его не зря.

Написать комментарий